こんにちは スポーツメンタルコーチ うのきひかるです。 35歳です。 さて！台風やら子どもの運動会やらでバタバタ過ごした感がある9〜10月ですが、世の中のスポーツ選手は頑張っています。 そのお手伝いを少しでもやっていきたいと思いますよ^ ^ 本日は以前…